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どうやら 不眠症 [管理人日記(雑記帳)]

昼間 一睡もする時間が無いので 早く寝よう
と 横になるが 必ず 12時前後に目覚めてしまう。

時には起きてパソコン 時には 横になったまま 携帯 時には ただひたすら目をつむって横に…

でも 夜は長く 4時には さすがに このままじゃマズイ!って思う


そして夜 昨夜寝ていないのだから 早く横に… と思うのだが また 12時前後に目覚めるの

の 繰り返し。 さすがに 昼間の活動がしんどいので かかりつけの病院に行って 薬を処方してもらった

睡眠を導入するだけの よわ~~~~い薬なので とにかく 横になって 静かに 寝る体制を続ける事
ただし 弱いのだが 飲めるのは1日1錠のみ と言う薬でした
タグ:不眠症
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